ゴルフ上達のための今日のつぶやき(10)
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ここでは、管理人が日々ゴルフの練習に励む中で、気がついたチェックポイントや課題など、ゴルフノートに書き留めているコメントを何かのヒントになればと思い紹介します。本当にゴルフは難しい。日々これ精進。生涯練習だね!!
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★アドレス時、必ず左ひざを曲げる!!
前体重、前傾しっかり、腕を伸ばす、左脇を閉めてハンドダウン。
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★■過去自分に合ったシャフト
・PT-6 sr 63g トルク3.5 中調子
・ATTAS6 s 68g 中調子 振動数262
・DI-6 65g s 中調子 振動数259
■合わなかったシャフト
・DIAMANA s63 s 63g 中元調子 振動数261
・スピーダーVC6.0 66.5g 先中調子 振動数257
・ATTAS3 s 67g 先中調子 振動数260
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★少しオーバースイングになってしまっていて、ヘッドスピードが落ちているようなので切りかえしまでコッキングを我慢する。
アドレス、ヘッドのトゥをうかせる!!
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★全てのショット、もう少しハンドダウンで膝をもう少し曲げる。
グリップエンドが全ての番手で左の腰骨を指すようにする。左足付け根あたり。
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★アドレス、左肩を開かないようにして右肩をしっかり下げる。
スタンス、右足を5cmくらい後ろに引くと方がスクエアになる。
前傾、前体重つま先より。
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★グリップは軽く握る。前傾をしっかりして、ボールを上から見るようにする。
ビハインドザボール。ダウンスイングで頭を動かさない。
テークバックは、左手を伸ばす感じで左手を意識して左手主導ですること。
テークバックの前に静止する。
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★肩が開き気味なので、もう少し右を向く感じで方のラインをスクエアにする。
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★練習場。動画撮影でフォームチェック。上半身をあまり突っ張らないでもう少し前傾したほうがいい。あごを引いてボールを上から見る感じ、胸がボールを見る感じにする。胸が垂直、そりすぎはだめ。そしてつま先体重にする。
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★ドライバーからパターまで、もう少し高い球を打つようにアドレスして少しアッパーにする感覚で打つほうがいい。恐らく今まで上から入りすぎていたんだと思う。
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★◎本日の課題
・スタンス狭くする。
・両足をそろえたショットの練習。
・ハーフショットの練習。
・ティーアップ舌ボールを打つアイアン練習。
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★ボールのつかまりが悪くなっているので、テークバックをもっとインに引く。アドレスでクラブのトゥを少し上げて構えて少しスイングプレーンをフラットにしてみよう。
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★ビハインドザボール。頭を動かさない。スウェイしない。腰は、バンプして頭は動かさない!!
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★ハンドダウンにして前傾を深くすると肩のラインが右を向いてくる。アドレスでいつもよりフェースが左を向くときは、前傾を深くしてみよう。
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★特にFWは、ゆっくりテークバックして、ゆっくりダウン。打ち急がないことが大切。FWはもう少しハンドダウンに構えた方がいいかも?
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★ピン型パターの打ち方。ハンドファーストで、リーディングエッジを意識してテークバックをしてストローク。右肩を少し下げる。
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★力を抜くために、ショットの前には必ずワッグルをすること!!
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